噩梦缠身，头疼胸闷，心跳无力又加快，呼吸困难

女 | 20岁 2020-08-26 15:17:20 1人回复来自天津市

健康咨询描述：一睡觉就做噩梦，噩梦情节很连贯，又很真实，身体也有感觉。醒来头疼疲惫，浑身痛。最主要的是呼吸困难，胸口像压着石头一样，喘不过气来，需要深呼吸好久才能缓过来。而且心跳跳的又快又虚浮。

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2022-11-01 16:46:05 我要投诉

您好，根据描述经常做噩梦与思想压力大，精神紧张，过度劳累等有关，建议睡前不要喝咖啡和浓茶，可以听听舒缓的音乐，缓解一下紧张的情绪，也可以服用谷维素片和安神补脑液调理一下，平时适当的进行户外运动，增强体质。

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