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膝关节打滑，有错位感

女 | 19岁 2020-08-26 23:08:28 1人回复来自

健康咨询描述：三年前做核磁共振，右膝盖的前交叉韧带和左侧韧带拉伤，中间因为高考期间没有体育课没有运动。现在一旦进行需要膝盖用力的运动，(比如曲腿跳，快跑)感觉膝关节的上下两根骨头打滑，那一下很疼，明显感觉左右韧带把骨头弹回来。疼了一下甚至会摔跤，之后需要缓一会儿才能恢复过来。是滑膜炎吗？

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2022-11-10 21:25:54 我要投诉

根据你描述的这种情况来看，不是滑膜炎。应该是髌骨的习惯性脱位。这种情况建议患者一定要加强锻炼膝关节的股四头肌，股4头肌强壮了，膝关节就稳定了，股四头肌的锻炼一般采用直腿抬高来进行锻炼，

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温馨提示：
避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。

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