健康咨询描述: 你好,我怀孕大概36周,之前28周多去做的糖耐,空腹和餐后一小时都正常,就餐后两小时有点高,一直在控制。今天吃了六个青枣,吃了一碗大米饭,又吃了点糖醋鲤鱼,会不会有影响?
根据你所说的情况,孕期空腹血糖正常,就是餐后两小时有一点点的高。出现血糖高的情况,是因为摄糖量超过了机体所需要的,所以才会血糖升高,血糖升高并不意味着一点糖份都不摄入,建议少食多餐,如果摄入糖份稍多可以适当的做一下运动,多消耗一些糖分,这样血糖就不会高了。
就是多运动是吗?那今天所吃的东西会不会有影响呢?
你不要老是纠结一次摄糖量很多,需要长期进行控制。
你好,现在怀孕期间做的糖耐量,空腹和餐后一小时都在正常发挥,那餐后两小时如果超过正常还是要引起重视。一定要控制饮食,不要吃甜食。主食量适当控制,可以多吃些蔬菜。还有豆制品,瘦肉,牛奶,鸡蛋。枣也要少吃点儿。在监测血糖吧。如果偏高的话,再控制一下主食量。餐后血糖偏高。也可能与饮食有关,吃完饭适当走一走,活动活动再休息,减少糖的吸收。
好的,吓得自己什么都不敢吃,地瓜可以吃吗?
地瓜啊,也要少吃点儿,不能多。
病情分析:
你好,根据你提供的信息,枣,米饭,糖醋鲤鱼都是升糖指数比较高的食物,所以肯定会影响血糖。
指导意见:
根据目前的情况,建议你以后进食时,尽量不要同时进食多种升糖指数高的食物,避免影响血糖。
以上是对“你好,我怀孕大概36周”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
今天同时服用,因为出门了,所以没办法不吃米饭,自打查出糖有些高,基本都不吃米饭
主食一定要吃的,可以选择吃馒头,饼,等升糖指数低的食物。
嗯呢,一直在吃小米饭
那就好,杂粮作为主食是很好的
可以吃买的烤地瓜嘛?晾凉了在吃
地瓜可以,虽然甜,但是升糖指数很低。
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