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如果晚上喝茶不影响睡眠的情况下可以喝茶吗？

男 | 29岁 2020-08-30 19:18:38 1人回复来自未知

健康咨询描述：你好医生，都说喝茶会影响睡眠，我想问问，如果我经常喝茶的话，并且有喝茶的习惯对茶叶中的一些亢奋的物质已经适应了，在晚上无聊的时候喝喝茶（功夫茶），放松放松心情，喝完茶不影响睡眠，并且可以躺床上就睡着，在这种情况下长期的晚上喝茶会对身体有什么负面的影响吗？

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2020-08-30 19:21:09 我要投诉

这个一天没什么负面的影响，临床上一般喝浓茶，还有一些咖啡因可能具有兴奋作用，像你所说的你经常喝茶可能已经耐受，而是本身存在一个个体差异和敏感性，所以你这个情况问题不大