蹲着或者弯腰一会儿就腰痛是怎么回事
女 | 21岁 2020-09-02 12:27:18
1人回复
来自未知
健康咨询描述： 会不会跟我这一个多月每天基本上躺在睡椅上玩手机有关，现在是暑假，我每天都躺在睡椅上玩手机，现在我蹲着洗衣服，要是站起来腰就好痛，平时坐着要是有些弯也痛，是怎么回事
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医生回复区
2020-09-02 14:16:02 我要投诉
从描述来看考虑腰肌劳损或者筋膜炎等情况的，可以注意休息，避免受凉劳累、久坐弯腰，纠正和改善姿势，把腰部挺起来，避免一个姿势超过1小时，当中可以活动一下，热敷每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天四次，口服布洛芬缓释胶囊，观察恢复看看。
2020-09-02 15:21
ask921991910k
追问
可以不吃药吗
2020-09-02 15:40医生回答：
不吃药就外用扶他林软膏和纠正姿势看看，参考上面方案
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