怎么办？我好焦虑，惶恐不安

      病情分析：
      每个人都有一定的适应过程，有可能因为你的性格方面的原因，你得适应稍微缓慢一点，所以产生了一些焦虑的情绪，这也是很正常的。
      指导意见：
      虽然一个人属于一个社会的人，处在一个社会以及集体当中，但是你自己就是你自己，你不用过分的关注周围的一些情况，你现在的主要任务就是学习。如果是你学习好了，其他一切都是浮云。
      

      病情分析：
      也许这是在你人生当中遇到的一次小小的分离和之前的好友，因为分班不同而造成了分离，所以内心当中会产生一种孤寂感。
      指导意见：
      其实人这一生可能会遇到很多的这样的情况，都需要慢慢的适应，以后毕了业，可能你和你的朋友也会各奔东西，但是如果你们之间的友情存在的话，只要好好的维系，相信会成为一生的好友。
      

      病情分析：
      根据您描述的问题，上了新的班级，同学环境都很陌生，出现焦虑恐谎症状，建议您做好自个调节。
      指导意见：
      建议您身心放松，多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼，尽快适应新的学习环境，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，多做自己喜欢的事情，转移注意力。
      
      以上是对“怎么办？我好焦虑，惶恐不安”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，孩子，首先你现在的心情可以理解，毕竟是换了新的班级，同学们都不是很熟悉，这样也正常。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你现在是高二下学期，学习是最关键的事情，朋友固然重要，但是跟学习没法比，所以这样看来没有相跟的朋友反而是好事儿了，有这么一句话说，你若盛开蝴蝶自来。成绩好了，朋友自然就有了，所以建议把主要心思用着学习上，加油！