人前个人后都不一样受不了自己了

男 | 18岁 2020-09-05 18:28:45 2人回复来自

健康咨询描述：觉得自己不重要有点想消失有的时候会有自残自己一个人的时候会哭止不住的哭

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2020-09-05 18:34:31 我要投诉

你好，每一个人都有两面性，根据你所描述的症状，建议您最好去心理门诊咨询心理医生，根据心理咨询结果对症调整，必要是可以考虑心理疏导治疗，平时多参加一些户外运动，多与人交流，一些自己擅长的事情，树立自信心，这样能帮助调整状态，饮食要多吃一些含维生素b1b2多的食物，提高和改善睡眠质量，有助于缓解症状。

梁龙腾枣庄市立医院副主任医师擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式帮助网友：75552称赞：3

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2020-09-05 18:35:34 我要投诉

从你目前所描述的这些状况来看，你所说的问题考虑属于较为明显的焦虑抑郁，作为目前多和周围人一起沟通交流，多出去走走，运动运动，转移转移你的精力和注意力，必要时到精神心理科进一步就诊，接受心理辅导和药物治疗，会有帮助和改善。