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每天睡觉之前喝一些酒对身体有什么危害吗?

男 | 27岁 悬赏6个健康币 2020-09-07 12:49:06 4人回复 来自北京市

健康咨询描述: 本人睡眠不太好,习惯了睡前一边玩儿手机一边喝一些洋酒(40度左右),喝完了再入睡,一般喝75ml~100ml之间,兑一些可乐冰红茶之类的,这种量会对身体有危害吗?每天锻炼,不用担心胖得问题

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齐德芹
齐德芹 枣庄矿业集团东郊医院   副主任护师 擅长: 临床内科疾病的护理,精神科护理与肺科护理,肺结核疾 帮助网友:8460
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2020-09-07 13:02:31 我要投诉

      病情分析:
      根据描述,喝酒量不多,本身对身体伤害不大,但是晚上喝,兴奋神经,影响睡眠,对身体健康不利,建议最好是戒掉,或者晚饭时间喝一点。
      指导意见:
      注意保持精神放松,养成良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜,忌烟酒,忌辛辣刺激性食物,进食易消化富含维生素蛋白质食物,吃些新鲜蔬菜水果,适当运动,避免劳累。
      

李振
李振 滨州市第二人民医院   主治医师 擅长: 乙型病毒性肝炎,肝硬化,酒精性肝炎,手足口病,水痘 帮助网友:3889称赞:27
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2020-09-07 13:02:01 我要投诉

      病情分析:
      这种情况如果长期存在的话,容易对身体造成损害,也容易损害肝脏
      指导意见:
      四十六十九一百毫升,一般含乙醇32克左右,长期饮酒就会形成酒精性肝损害,在和可乐冰红茶之类的一起喝,更有利于酒精的吸收,引起短期内血液当中酒精超量,长期应用就好像把肝脏泡在了酒精之内,对肝脏非常不利
      

申青杰
申青杰 陵城区陵城镇社区卫生服务中心   医师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,糖尿病,甲状腺功能亢进,冠心病, 帮助网友:12037
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2020-09-07 13:06:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种习惯对身体健康肯定是不好的。过量饮酒有害健康,所以平时一日饮白酒不要超过1两(38℃白酒约50ml)饮酒时不宜和可乐,雪碧这类碳酸饮料混合饮用。
      指导意见:
      你的饮酒量已超过健康饮酒的标准所以建议尽量减少饮酒量,可乐这类饮料尽量少喝。平时规律作息,睡前一小时内不要玩手机,平时加强运动锻炼有助于改善睡眠质量。
      
      以上是对“每天睡觉之前喝一些酒对身体有什么危害吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

弓淑玲
弓淑玲 大庆油田总医院   主管护师 擅长: 肾功能衰竭,胆囊炎,上消化道出血,乳腺增生,糖尿病 帮助网友:2299
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2020-09-07 16:26:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的问题应该注意酒少喝,喝酒的问题往往会上瘾,并且会对肝脏,肾脏有一定的危害。
      指导意见:
      喝酒会影响脑供血的问题,注意合理的饮食,均衡营养,积极锻炼身体,尽量的别喝酒,晚上喝酒不利于酒精的排泄,对身体不利。
      

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