手和脚麻了三个小时，一直没缓解

      手和脚有麻的感觉，那么考虑是不是颈椎或者腰椎出现问题，你这种情况应该及时的到医院做一下检查，看一下具体病因，一般是由于局部血液循环出现异常所引起的发麻。所以要引起重视。
      

      病情分析：
      手脚发麻，已经三个小时了，而且排除了外力作用压迫等原因，要排除下颈椎病，脑缺血，神经系统等疾病
      指导意见：
      建议去正规医院，在医生指导下完善脑部，颈部CT等相关检查，根据检查的结果，对症治疗
      

      病情分析：
      你好!根据你所描述的目前的这种身体状况来看，建议平时还是尽量增加肢体运动，通过按摩热敷之类的方式看看的。
      指导意见：
      另外也是可以适当补充钙剂来看看效果的，这种状况也是可能和缺钙方面因素有关系的，平时饮食方面也要多注意增加补充看看效果的。
      
      以上是对“手和脚麻了三个小时，一直没缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你说的情况，及时去正规医院神经内科看医生。排除疾病引起的可能性，以免延误。防止着凉。多休息。
      指导意见：
      建议，多喝温热水，每天保证充足的饮水量，适当的喝些酸奶。多吃些含钙和含维生素c高的食物，多晒太阳。适当的运动，增加身体的血液循环，暂时少看手机。及时就诊