我13岁，然后这几天发现长阴毛了

      你好，根据你描述的情况，男13岁，这几天发现长阴毛了，腿毛也长了，你这属于正常的生理现象，但是不会影响身体长高，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，建议你到正规三甲医院儿科就诊，做一下膝关节x光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，我没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本上再不能长，建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃吃些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾，海产品等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。注意腹部保暖，避免着凉，保证充足的睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持就有机会长高。

      病情分析：
      13岁了，长阴毛腋毛这个很正常，第二性征开始发育了。阴茎会随着发育，慢慢增长的
      指导意见：
      这个个体差异也很大，遗传因素占比例很大。会随着年龄增大，发育渐完善，阴茎也会逐渐增长的