焦虑，不想上班，总是有罪恶感，抬不起头的感觉。
男 | 20岁 悬赏2个健康币
2020-09-22 22:06:47
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健康咨询描述： 2019年实习结束之后就辞职了，然后就不爱上班，焦虑，抑郁，总是感觉自己是最不好的。是什么原因呢？
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2022-11-07 14:22:52 我要投诉
病情分析：
您好，据您所述的情况，按当前的年龄是处在社交能力欠缺以及工作经验不足的，如果有接触社会实践和岗位实践有一定的困难和本身技术欠缺时会有理想和现实差距较大时的完美人格，而导致有自我价值感较低。也不排除有视线较窄的考虑问题，遇到事情不能及时的走出困境而导致有异常的心理行为出现。
指导意见：
要接纳当前的情绪异常，另外尽可能寻找自我的闪光点来增强自信心。同时面对自己即将就业的工作岗位多向有经验的同志进行学习，同时提高自我的进取心进行多次的时间锻炼，在自我的坚持和努力下，一定会有良好的效果。也可以寻找志同道合的人，或者咨询心理门诊，进行专项的心理干预和调试心情。
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