得了颈椎病，双肩发沉，特别是左肩膀。

      如果患有颈椎病，患者需要格外注意颈椎部位的休息保暖，不要长时间低头或伏案工作，可以对患处进行热敷理疗，或者做颈椎牵引等保守治疗方法来缓解症状。

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是长期久坐低头工作导致颈肩综合症引起的双肩酸沉。
      指导意见：
      建议你近期注意不要低头时间太长，加强保暖，继续锻炼抬头扩胸运动，最好去医院康复科做做颈部肩部针灸推拿治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。女患有颈椎病。已经一年多了，感觉双肩发沉不舒服。
      指导意见：
      平时要适当注意休息，不要劳累，少久坐少低头，注意颈部保暖，避免受凉，常用热水敷敷理疗，外用云南白药喷雾剂。适当口服舒筋活血胶囊。
      
      以上是对“得了颈椎病，双肩发沉，特别是左肩膀。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况是非常正常的，没有什么好的办法，先观察一下吧。
      指导意见：
      一般来说这种情况做康复治疗会更好一些，单纯的做体操效果不是很好。可以考虑用一些药物治疗，或者做一些针灸推拿以及理疗等等。