糗事被喜欢的人看到了

      焦虑的表现是紧张烦躁坐立不安，心神不宁，莫名奇妙的担心害怕，如果有这种情况并且持续存在。影响到你正常的生活和学习，我们才要考虑会不会是焦虑症，这个需要到精神科去明确一下诊断。
      

      病情分析：
      根据您描述的问题，不该被别人看到的事被喜欢的人看到了，现在想起这件事心悸，焦虑，建议您做好自我调节。
      指导意见：
      建议您身心放松，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，不要关注此件事情，多做一些其它感兴趣的事情，如唱歌，跳舞，美食等，转移注意力。时间是最好的良药，过一段时间会好起来的。
      

      病情分析：
      你好，你这个并不是焦虑的，更多的是因为某些事情想太多了，一直烦躁紧张，引起出现了躯体症状的。不用太过于紧张
      指导意见：
      你这个是正常的一种心理方面的反应的，并不属于焦虑症状而是因为自己对针个事情比较，在意导致出现了紧张焦虑的情绪，这个是正常
      
      以上是对“糗事被喜欢的人看到了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！