软组织损伤，一碰就疼，骨头没问题

      你好，如果只是软组织损伤，骨头没有什么问题就问题不大，如是早期，可给予局部的冷敷，减轻炎症反应。48小时后给予热敷，有利于活血化瘀，促进组织的炎症消退。当然最主要的是休息为主，避免过多的活动，通过休息能够使损伤的软组织得到充分的修复，避免出现软组织的继发性损伤。
      

      指导意见：
      局部外伤后膝关节压痛，走路不疼就没有太大问题，不要担心，可以外用活血化瘀药物比如云南白药气雾剂可以有效缓解症状，这种情况不至于有太大问题一周后可以恢复正常

      上楼的时候没注意一下子膝盖碰到台阶上一碰就疼，你的这个描述我是不能够判断出到底是什么情况？多长时间了，建议你多热敷热敷，少活动过一段时间，看看怎么样？如果无好转，就到医院进一步检查
      
      以上是对“软组织损伤，一碰就疼，骨头没问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述软组织损伤，建议你注意休息，局部冷敷。
      指导意见：
      你好，根据你的描述软组织损伤，建议你注意休息，局部冷敷治疗，吃点活血化瘀的药物，如三七伤药片，三天后局部热敷，促进吸收，一般需要十天左右恢复。
      

      病情分析：
      膝关节的软组织损伤可以口服活血止痛胶囊、独一味分散片等药物来治疗一下，伤后两天热敷一下后涂抹红花油或扶他林乳膏。
      指导意见：
      近期清淡饮食为主，忌食生冷辛辣刺激性食物，多休息，少活动，休息时抬高患侧肢体，夜间盖好被褥，防止受凉，保证睡眠质量。