您好,慢性病建言最重要的还是要保持休息制动,另外不要过度的劳累。不要过量的运动,可以做做热敷,配合中医的按摩,理疗,针刺等疗法。如果疼痛的话,可以使用一些镇痛药物,尽量还是不要去打球了。
病情分析:
根据你的描述,膝关节髌骨肌腱炎跟平时经常剧烈运动,跑步负重等有关
指导意见:
需要卧床休息,短期内避免剧烈运动及负重,疼痛明显,需要外用扶他林软膏涂抹,口服英太青及氨基葡萄糖胶囊
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