心里有时突然闷得慌，就很突然

      目前可能存在一定的情绪问题，例如心烦情绪不稳定，伴有躯体不适症状。有些可能与精神心理因素有关。比如说环境因素的影响，另一方面也与个性有关。不良情绪可引起躯体不适。需要及时调整心态，增强自信心，增强体质，严重的需要心理治疗或者是药物治疗。
      

      病情分析：
      根据你描述的问题，突然心难受，胸闷，啥都不想干，发呆，建议您做好自我调节，不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
      指导意见：
      建议您身心放松，控制好自己的情绪和行为，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，多做自己喜欢做的事情，转移注意力，作息时间要规律，保证休息和睡眠。
      

      病情分析：
      就你目前的情况来看，一个人有时候会发生一些情绪上的异常，也是可以理解的一件事情，遇到这种情况，我们要学会自我的调整和处理
      指导意见：
      毕竟年轻人不考虑什么大的疾病，突然发生了这样的情况，以后通过做深呼吸运动，大部分都弄得到明显的缓解缓解，也可以做一个心电图，检查一下
      
      以上是对“心里有时突然闷得慌，就很突然”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！