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两个月前，做过仰卧起坐，负重深蹲做了60个

女 | 17岁 2020-10-02 06:36:23 1人回复来自陵水黎族自治县

健康咨询描述：做完后第2天腰疼两个月了没痊愈疼的位置大概在腰窝处现在还是有点疼和不舒服，腘窝处也不舒服该怎么办呢？是什么原因？能完全恢复吗？但是用手打腰窝处的时候，也没有明显的疼痛但是有不舒服和不适感。用过药膏，活络油，红花油之类的。用热水袋敷过，但是效果都不好。，

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魏宪会滨州市中心医院副主任医师擅长: 各种骨折，颈椎间盘突出，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，帮助网友：36146

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2020-10-02 06:37:44 我要投诉

根据描述考虑是劳损引起的，口服一些活血通络，营养神经，补钙的药物治疗，多吃一些有营养的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和微量元素，每天坚持锻炼身体，促进血液循环。

2020-10-02 06:40 匿名追问

两个月了都没痊愈。脚也有些不舒服。会不会是腰椎间盘的问题？喜欢用手摸。并且睡不好。

2020-10-03 05:14医生回答：

建议去医院进行检查，明确诊断。