健康咨询描述: 您好想请问一下您我近视600度每用眼一个小时就会闭眼休息十分钟请问一下您闭眼休息十分钟后是睁开眼戴上眼镜还是闭着眼戴着眼镜呢要是睁着眼戴上眼镜一摘一戴不会加深度数吗?(女,26岁)
我个人感觉睁着眼和闭着眼戴眼镜,对于眼睛来说没有什么太大的区别,也不会通过这种方式加深眼睛近视的程度。规律作息,保证充足睡眠,避免眼睛疲劳,不要长时间看电子产品。用眼30分钟到40分钟就应该充分休息10分钟以上,闭上眼睛放松眼部肌肉,也可以向远处眺望或做眼睛保健操。到正规医院眼科就诊,明确诊断。
病情分析:
通过您的描述600近视属于屈光不正性中度近视范畴马上跨入高度近视所以理论上讲应该在使用眼睛的时候就要佩戴眼镜
指导意见:
你在休息的时候是闭着眼睛不使用眼睛的。所以可以摘掉框架眼镜刚睁开眼的时候如果马上就要投入学习是需要赶紧佩戴上框架眼镜的那样可以有效缓解视疲劳
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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