肌肉拉伤还能继续训练吗

      您好，如果出现肌肉拉伤，是不能继续进行训练的，肌肉拉伤后要先进行冷敷处理，用冰袋或者是用冷毛巾敷在患处，可以减轻疼痛和肿胀，也可以口服一些活血化瘀的药物，促进局部的血液循环缓解症状。
      

      病情分析：
      如果出现了这种情况的建议好好休息，并不建议再进行锻炼拉伸。比较常见的原因是缺乏锻炼或者热身引起来的情况
      指导意见：
      有可能是活动过度或者没有做好热身动作引起的这种情况建议休息一下，外用云南白药气雾剂
      

      病情分析：
      肌肉拉伤最好不要剧烈运动了，休息一下，把肌肉拉伤慢慢修复回来再做运动。
      指导意见：
      肌肉拉伤不注意休息的话，还继续运动会影响以后肢体活动。注意休息，尽量不要在剧烈运动了。
      
      以上是对“肌肉拉伤还能继续训练吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，在军训的训练过程当中，可能因为长时间过度的剧烈活动，有可能导致肌肉软组织的损伤
      指导意见：
      对于这种情况，如果用力的话，就会出现疼痛，感觉最好还是要停止训练，休息两天，以后看情况，如果疼痛症状逐渐改善的话，那么有可能不会是有肌肉的拉伤，那么就可以继续参加军训的活动