胸部胀痛，触碰就疼，乳头未下陷，也没有什么病史

      这个主要是考虑有无乳腺包块或者渗出的情况，有无发热或者红肿热痛的症状，有无其他不适的。注意休息结合血常规及乳腺彩超检查看看怎么样的。根据具体的情况进一步考虑看看再说。
      

      病情分析：
      您好！您的情况有可能是与月经周期激素水平变化有关系，可以热敷一下促进血液循环改善疼痛症状，注意水温不要烫伤。
      指导意见：
      建议您保持愉快的心情，因为不良情绪有可能会影响内分泌，如果过几天还不好转，建议您到医院挂乳腺科或者内分泌科就诊，做一个乳腺彩超排除是不是乳腺增生。