经常失眠，有时候睡眠不深。偶尔胸口闷

女 | 54岁 2020-10-18 22:41:40 2人回复来自广州市

健康咨询描述：听朋友说西洋参田七丹参这三种一起吃可以治失眠？有没有医生可以帮我解答一下这三种比例调配多少。多久喝一次比较好。谢谢好心医生了

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2020-10-18 23:01:30 我要投诉

你好。如果经常出现失眠，偶尔胸闷。那建议。晚上。不要考虑太多问题。不要喝浓茶和咖啡。睡前可以喝一杯热牛奶，然后热水泡泡脚。有助于提高睡眠质量，促使睡眠，另外。提到的上面三种药物都有活血化瘀的作用，对失眠没有明显的作用。

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2020-10-18 22:58:48 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你说的情况是，经常失眠，有时候睡眠不深。偶尔胸闷等不适症状，多久了啊
      指导意见：
      建议注意休息及饮食，这种情况考虑睡眠障碍有关的，可以用点改善睡眠的药物，不适症状加重及时到医院就诊治疗的

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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