怀疑自己心理出现小问题

      根据你描述的情况看，你目前这种情况确实存在着精神心理的问题，所以你一定要去当地的精神卫生中心就医，让医生实际的面诊一下才好确诊，以便及时的对症治疗的。平时鼓励自己多与别的同学沟通交流，遇到问题要换个角度去考虑，冷静理性的去处理，可以经常的找个没有人的地方大声的喊出来，说出来，宣泄你的负面情绪，也可以吊一个沙袋或者是放一个不倒翁，用击打沙袋或者不倒翁的方式来宣泄负面情绪，不要摔东西。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的不适表现，考虑有抑郁症倾向的，应该到正规医院心理科或精神科进一步进行咨询检查。
      指导意见：
      根据医院精神科检查结果在精神科专家指导下服用药物进行控制病情，需要有自信心和勇气，把心里面压抑事情倾诉出来，告诉自己家人朋友希望家人理解自己给自己多一些帮助或鼓励，陪伴自己共同去面对现实问题。
      

      病情分析：
      您好，据您所述的情况本身按年龄是处在青春期的，会生理性的出现有情绪的波动，同时受性格原因和家庭成长环境以及自我的人格特点，会在处理具体时间时喜欢自我的通过独特的方式进行处理，但如果已经影响到正常的社交和粗线有不可自控的情绪异常，综合分析当前的情况，不排除有异常的心理行为。
      指导意见：
      需要您接纳当前的情绪异常，另外，主动参加社交活动来增强自己的自信心和自我的接纳，更有益的沟通方式。可以直接面诊心理门诊进行人格量表和相关神经症的鉴别诊断。必要时配合专项的心理疏导。
      
      以上是对“怀疑自己心理出现小问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！