脑出血康复期如何保健调理使血压不会升高
健康咨询描述： 脑出血康复期后血压控制不稳定总体偏高，现在一直服用硝苯地平控释片和颉沙坦两种降压药，效果一般，我想问一下我需要注意哪些生活方面的细结，包括吃的方面要注意哪些，还有穴位降压治疗的穴位有哪些
医生回复区
平时注意不要吸烟并避免二手烟。饮食清淡一点，低盐低脂低糖饮食，改善饮食习惯，选择饱和脂肪、反式脂肪、钠和添加糖较少的食物。按照医生的处方服药。定期量血压并配合医生管理高血压。可以经常按摩足底的涌泉穴。
含钠比较少的食物有哪些
就是少吃盐
病情分析：
你好！高血压的日常注意事项1.休息与运动：需要规律作息，适度锻炼。合并功能障碍的需尽早进行肢体功能训练、语言训练、生活活动训练、认知训练、心理康复训练。
2.低脂饮食，低糖饮食，低盐饮食。
3.清淡饮食，术后患者适当补充肉类蛋白，如鱼肉、鸡蛋、牛奶等。
指导意见：
建议你！高血压患者通过按摩人迎穴、曲池穴、合谷穴、太冲穴及百会穴等穴位可使肌肉松弛、缓解精神、调节气血、调节阴阳，如能达到阴阳平衡，患者可获得较好的治疗效果。一般需按摩多个穴位进行组合治疗，患者可选取比较容易定位的穴位进行按摩，比如人迎穴、合谷穴及曲池穴等，在家中可自行按摩，一般可获得较好的效果。
请问可以吃含钾量较多的食物吗
可以少量的吃。多吃蔬菜水果。不要熬夜。按时睡觉。血压高可以口服中药降压药物。
有哪些中药可以降血压
牛黄降压丸，珍菊降压片都是中药
珍菊降压片是什么成分的
珍菊降压片，中成药名。由野菊花膏粉、珍珠层粉、盐酸可乐定、氢氯噻嗪、芦丁组成。具有降压的功效。用于高血压症。
疾病百科| 脑出血（别名：大脑出血,高血压性脑出血,脑溢血）
温馨提示：
生活要有规律老人可以适当做一些力所能及的劳动，但不可过于劳累。控制高血压。
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