经常胡思乱想又紧张兮兮

      病情分析：
      你好，根据你讲述的这种情况，患者经常出现头脑想一些有的没有的事情或胡七八糟的事，自己又不会处理，考虑是有心理问题，强迫思维的。
      指导意见：
      建议陪伴患者到最近正规医院精神科或神经内科进一步进行咨询检查，根据医院检查结果在专家指导下进行治疗平时多给患者一些关心和帮助，多进行沟通交流，陪伴患者共同去面对。
      

      病情分析：
      你这种情况有一种强迫性的思维，引起的紧张焦虑的感觉。这种紧张和焦虑的感觉从而造成你内心当中的一种。紧张的状态长死以往会影响到你自己的日常生活。
      指导意见：
      平时让自己多想一些开心的事，多做做运动多，这样可以缓解内心的紧张感和焦虑感。一旦出现胡思乱想的情况，及时的终止，找一些自己喜欢的事情做，转移自己的注意力。
      

      病情分析：
      如果经常胡思乱想，头脑中有一些力气的想法，自己难以调整和改变自己，感觉到深受困扰，非常痛苦的话
      指导意见：
      这就需要去医院看精神心理科医生，以前有什么病史吗？看过医生了吗？先去看医生，明确诊断再在医生的建议下配合治疗，才能保证比较好的效果
      
      以上是对“经常胡思乱想又紧张兮兮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！