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拜托告诉我怎样克服恐惧症，我不想吃药

保密 | 0个月 2008-05-07 20:51:21 1人回复来自

健康咨询描述：我看了您对患者的回答，您所提到的简单恐惧症，场所恐怖症，社交恐怖症我都具有，有时好有时坏，好的时候很放松，坏的时候面部会很僵硬，发抖，完全不受控制。我现在大一，我不想以后靠药物支持。您说您也有这样的经历，现在早已克服并当了讲师，拜托你告诉我应该怎么做

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2008-05-08 09:41:23 我要投诉

您好！这位朋友！这个问题主要是和自信心有关系的，通过自我的锻炼能够解决这个问题！我是回答过这方面的问题，而且我这方面目前改善的也很好，虽然以前走了很多的弯路，但也积累了相当的经验！关于详细的解决办法，请您和我联系，我们再共同研究，每个case的解决办法都不应该完全相同的！！

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温馨提示：
勇于面对现实的性格，这对预防恐惧症是颇有益处的。

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