我气血不足，吃点什么能补充气血呀，然后脾胃还不好，
健康咨询描述： 我气血不足，吃点什么能补充气血呀，然后脾胃还不好，吃了半年的中药，然后不吃了，然后大枣和薏仁和红豆和黑豆，能放在一起熬水喝么，他们说薏仁加红豆去除湿气，黑豆补肾，我都放在一起熬水能喝中毒不
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你好，可以服用中成药如归脾丸。
平日应结合四时的变化规律，起居有常，顺应自然，清淡饮食，慎辛辣、油腻、生冷之物，适当锻炼，增强体质，避免邪气侵犯，保持良好的心态。
病情分析：
你好，根据您的情况，了解气血不足，可能是因为平时营养摄不足导致
指导意见：
建议您平时可以用红枣，枸杞泡水喝也可以用，也可以平时多买一点阿胶，只吃一些补血类的药物平时那一天不要熬夜，熬夜的话，有些也会导致与贫血，一定要保持充足，睡眠，必要时可以进行体育锻炼，祝你生活愉快。
不想吃药了，能吃什么食物补充一下气血么，除了红枣还有什么呀
。平时可多吃些菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜，阿胶，红枣，枸杞，乌鸡汤或鸽子汤等，配合服用补中益气丸，十全大补丸等，
那黑豆，枸杞，红枣，薏仁，红豆，放在一起用水煮着喝，可以么
可以的亲！
好的，谢谢大夫！
不客气的亲！
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