三个月前做过。仰卧起坐，负重，深蹲等运动。

女 | 17岁 2020-10-27 08:40:45 2人回复来自

健康咨询描述：做完后第2天腰疼，后面检查出了轻度 L5S1椎间盘突出。下肢也有症状是运动的原因导致的吗？能治愈吗？能恢复到以前的样子吗？

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沈尚模滕州市中医医院副主任医师擅长: 髋关节发育不良,骨关节病,颈肩腰腿痛,腰椎间盘突出帮助网友：24649

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2020-10-27 08:48:58 我要投诉

有腰椎间盘突出，一般退变、劳累、外伤等都是可能的，和过度运动也是有关系的，可以卧床时睡比较硬的床垫，避免受凉劳累、久坐弯腰，热敷每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天四次，可以锻炼腰背肌力量比如小燕飞倒走、臀桥等，观察恢复看看。

2020-10-27 08:50 匿名追问

现在在用药物治疗，但是不知道能不能恢复到以前了，这种情况还能恢复到以前吗？太难受了。

2020-10-27 08:54医生回答：

你很年轻，恢复能力也是很强的，恢复治疗看看，大部分是可以恢复的。

2020-10-27 08:56 匿名追问

可以完全恢复到之前的样子吗，可以没有症状吗？任何症状都没。

2020-10-27 09:45医生回答：

完全恢复很难的，可能性非常小，康复看看吧。

2020-10-27 10:26 匿名追问

可能性有多少。有希望完全恢复吗

2020-10-27 10:31医生回答：

没有具体数据的，每个人情况也不一样，只能是康复看看的。

边东升医师擅长: 消化不良，胃炎，胃溃疡，高血压，糖尿病帮助网友：1002称赞：3

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2020-10-27 08:50:50 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，在看你的年龄，我觉得不会在你身上出现吧，你这年龄应该还是学生阶段，怎么轻易就会有椎间盘突出唻。
      指导意见：
      椎间盘突出不是你做爱后就会导致，那是需要一个很长时间疲劳的不协调运动或长期处于某一种姿势而导致的，一旦确诊，治愈是困难的，就看轻重程度，以及改变一些生活方式可能好一点。

2020-10-27 08:52 匿名追问

是做运动之后导致的吗？，已经出现了，是轻度的。还能恢复到以前的样子吗？

2020-10-27 08:54医生回答：

简单的几次运动，也是不会导致突出的，二是长时间一个不协调姿势或者超负荷运动才会导致

2020-10-27 08:57 匿名追问

做负重深蹲导致的是吗？，还能恢复到以前的样子。可以没有症状吗？

2020-10-27 08:58医生回答：

短时间不会，长时间负重会导致

2020-10-27 08:59 匿名追问

能恢复到以前的样子吗？

2020-10-27 09:08医生回答：

你这年龄可能不是多严重，只要改变不正确方式会减少加重，完全恢复原状是不可能的，到专业的医疗机构，通过查看突出部位，用创伤运动专业知识，指导你做一些康复运动，应该会好很多。