健康咨询描述: 预计未来身高能长多少,妈妈164爸爸160弟弟15岁176我171但是我经常睡眠不好,一直在武馆锻炼
病情分析:
你好!根据你的情况,你应该还可以长五公分左右,但是不是绝对的,跟你的个体差异有关
指导意见:
不过你首先要保证充足的睡眠,因为长个子都在人处于深睡眠状态中进行,另外还要饮食均衡,多喝牛奶
我的身体发育慢,15岁的时候看起来像是13岁的
嗯嗯,从骨龄就可以看出来,所以一定不能再过度熬夜,好好吃饭,一定能达到你理想的目标
经常失眠!不熬夜也睡不着觉
应该是已经习惯了,生物钟紊乱了,你可以适当借助一点药物协助改变生物钟
嗯嗯谢谢医生!因为我在武馆经常下叉拉肩跑步,以及杠铃,对身高有帮助吗?
尽量多做一点跳跃性运动会更好一点
对于16岁的你,身高已有1米71,虽然经常睡眠不好。前提是需要骨龄判断很准确的情况下。若骨龄的确是14.5岁左右,那么身高再长4厘米应该问题不大的。
但是一直在武馆练,经常下叉拉肩经常的锻炼运动还能长多少呢
上面已说,只要骨龄评价的准,一般来说长4厘米左右,应该问题不大的。
好的谢谢医生
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