有脂肪肝的话最好查一下转氨酶,如果转氨酶高的话,肯定要低盐低脂饮食。油腻的食物尽量少吃或不吃,多参加运动,多吃一些素菜。严重的脂肪肝会导致肝功能的受损
体检出来就说有脂肪肝,没说轻度还是什么
没说一般都是轻度的
那有啥好办法吗?
减肥素食一段时间
那没啥问题吧
问题不大啊
病情分析:
你好,根据情况描述,脂肪肝遵循低盐低脂肪低糖饮食,要选择优质的蛋白质,不要吃肥肉,不要吃动物的内脏,要少吃油炸类的食物,多吃新鲜的蔬菜和适当的吃水果,是要保证微量元素和维生素的充足。
指导意见:
你好,脂肪肝在饮食上需要清淡饮食,避免太过油腻性和刺激性食物的摄入,少食多餐,如果体重出现超重或者是肥胖的话,建议最好是通过有氧锻炼来进行减肥的。平时可以通过慢跑骑自行车,游泳等训练进行减肥。
体检出来就说有脂肪肝,没说轻度还是什么
不论轻度还是中-重度脂肪肝,饮食都要注意清淡,控制体重,适当多运动。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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