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压力大,有过轻微抑郁,父母不知道

男 | 15岁 2020-10-30 20:55:16 3人回复 来自上海市

健康咨询描述: 我常年在国外上学,因为疫情原因导致我回国了。可是我发现国内的学校真的好难。跟别人讲我为什么喜欢国外却被骂汉奸。我好伤心。

医生回复区

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2020-10-31 08:15:18 我要投诉

      病情分析:
      这种情况确实是一种非常困扰的事情,长时间的生活在国外,可能由于自己在国外受到的教育以及所处的氛围造成回国之后不适应
      指导意见:
      其实这可能对你来说是一种锻炼,慢慢的需要你调节好自身的状态,缓解自己的紧张和焦虑的情绪,平时尽量的多和别人进行沟通,只要你耐心和同学进行交流和沟通。相信慢慢的你会被人接受
      

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2020-10-31 08:21:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解,因为一直都在国外学习,所以习惯跟国内大不一样。
      指导意见:
      根据你的描述以及提供的年龄,你现在处在青春期,这个年本来就很敏感的,加上生活方式不一样,所以你很不习惯,别人也不理解你,导致你很压抑,不过没什么,习惯是可以改变的,建议慢慢调整自己的状态,慢慢适应国内的生活,不再多说国内如何,别人会接受你的。
      

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2020-11-05 13:12:02 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑是由于周围环境影响所导致的精神压力过大、情绪比较低落。
      指导意见:
      针对这种情况,建议你进行积极的自我调节,做一些让自己感到轻松愉快的事情,培养一些良好的兴趣爱好,找一些谈得来的朋友或家人来倾诉。如果难以自我调整,可以在家人的陪同下接受系统的心理辅导,以免问题发展严重。
      
      以上是对“压力大,有过轻微抑郁,父母不知道”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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