精神方面和心理方面的问题
健康咨询描述： 我每次看到一些不好的东西，之后我就会刻意的去回避或不接触生怕发生在自己身上还有会用嘴一直嘟这样我心里面才有一种安全感，然后每次做事都要按自己心里的顺序做如果乱了就要重新来。以上就是我的情况我该怎么办？
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医生回复区
根据你的描述，每次看到一些不好的东西，就会刻意的回避，或者生怕发生在自己身上，这种情况有强迫症的存在，建议及时调整心态，分散自己的注意力，有这种想法的时候去做一些有意义的事情，分散一下注意力。
我在一个软件看见不好的东西之后就会刻意的去回避和不接触这个软件然后每次做事都要数到一个特定的数字
这种情况还是过于焦虑造成的
那我下一步该怎么做
班上自己的注意力，做一些有意义的事情
病情分析：
你好，是世界上每天都会发生很多不好的事情，所以需要注意安全，但是可以的去回避去担心去唠叨，这是一种不正常的心理状态，所以需要正确地认识这些问题。
指导意见：
以上问题的出现，考虑具有强迫的倾向，建议选择医院精神心理科就诊检查给以明确诊断，可根据具体情况选择药物治疗或者是心理治疗，自己也需要正确的调节一下自己的心理状态，顺其自然，具有一颗积极向上的心态。
我在一个软件或影视节目上看见不好的东西之后我就会刻意的回避不去接触然后做事情都要数到特点的数字，我下一步要先怎么做
这些症状的出现考虑具有强迫倾向，建议就诊医院精神心理科给予明确诊断，必要时可采取药物治疗或者是心理行为治疗。
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