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女生，天天睡觉打呼噜是什么问题

女 | 25岁 2020-11-03 13:41:32 2人回复来自广州市

健康咨询描述：感觉自己虚胖，吃不多，也有做有氧运动，但还是胖

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2020-11-03 13:49:12 我要投诉

肥胖的人由于脂肪沉积的原因，就可以导致呼吸道不通畅，临床出现打呼噜的症状，严重的可以出现睡眠呼吸暂停综合征，进一步可导致脑缺氧。根本的治疗在于减肥！所谓吃不多，也运动，但是体重不降的原因就是没有达到能量负平衡

2020-11-04 08:40 ask92380600s0 追问

医生，那我应该做哪些运动呢？跳绳还是有氧运动呢？

2020-11-04 08:51医生回答：

有氧运动，跳绳也是有氧运动

张建环忻州市中心医院副主任医师擅长: 急性冠脉综合征,心律失常,糖尿病,脑梗塞,高血压帮助网友：12673

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2020-11-03 13:49:37 我要投诉

女生25岁，吃不多，肥胖，也有做有氧运动。其实如果是想减肥，保持体重，控制饮食，可以吃蛋白类食物，瘦肉，鸡蛋，少吃淀粉类食物，可以多吃蔬菜。运动要有一定的强度才能达到消耗脂肪的作用。