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问下低血糖吃哪种糖会让血糖恢复更快

男 | 18岁 2020-11-05 23:55:18 2人回复来自

健康咨询描述：低血糖是吃葡萄糖好还是果糖好啊，还是吃啥其他的东西，推荐下，尽量是能溶于水喝着方便的，因为我是喜爱运动导致的低血糖，所以不能靠那些食物来补充，尽量靠喝糖水补充，推荐一下哪个糖适合补充血糖

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2020-11-06 08:38:56 我要投诉

出现低血糖时应该及时补充糖类或者淀粉类食物，如果有葡萄糖时，建议首选口服葡萄糖，因为葡萄糖吸收快，作用直接，不需要再经过转化，即可以直接利用。建议做体育运动时，不要空腹进行。

王茹本溪市红十字会医院主任医师擅长: 擅长治疗糖尿病,甲亢,内分泌失调,高血脂,低血糖, 帮助网友：18480

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2020-11-06 08:23:36 我要投诉

你好，您的问题是这样的，根据您的描述，如果是低血糖推荐口服葡萄糖为好的。运动出现低血糖，可以口服葡萄糖补充的。恢复能更快一些的。但建议您查明低血糖的原因的，建议您在进餐后半个小时到一个小时之后运动的，不建议空腹做运动的。防止低血糖发生的。