43岁睡眠不好性功能下降时间短

      43岁睡眠不好，性功能下降，时间短，抽烟，偶尔喝酒，您的这种情况可考虑是由于肾虚的原因，出现的现象，建议服用补肾的药物进行治疗来改善症状，日常生活中饮食要营养搭配均衡，多吃一些滋补类的食物来增强体质，也要注意戒烟酒。
      

      你好睡眠质量不好，性生活时间短，这个多梦一般是肾气不足所致的这个可以考虑来医院中医科看看，把把脉开点中药调理一下，平时注意多锻炼身体，比较关键的。比如慢跑下蹲都可以的。祝你健康

      注意做好前列腺保健保养，避免久坐憋尿，避免熬夜饮酒，多多坚持深蹲盆底肌训练，摒弃不良好行为习惯。温水坐浴找一个痰盂似的容器倒进七十度左右的温水每天两次每次三十分钟热敷阴囊与肛门之间位置。可以口服复方玄驹胶囊观察
      
      以上是对“43岁睡眠不好性功能下降时间短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！