压力大，经常哭，不知道为什么

女 | 18岁 2020-11-07 11:52:10 1人回复来自成都市

健康咨询描述：最近有些频繁的心情不好，星期四中午因为物理考差哭了，星期六中午因为生物考差哭了，在化学课上莫名其妙地想哭，忍着回了宿舍后才哭，目前高三生，以前从来不会因为成绩哭得这么厉害，不知道自己怎么了，这是正常的吗，前两天哭我以为自己哭一次就好了，可是今天又哭了，吃东子，散步，哭好像都只能缓解一时的坏心情

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 14:17:40 我要投诉

      病情分析：
      你最近频繁的心情不好，哭了好几次，看起来这主要还是压力大造成的。高三面临比较多的考试成绩，考不好心情就会很低落。
      指导意见：
      看起来你还是积极主动的，采用了吃东西、散步等多种方式来调节自己。心情不好的时候，通过哭泣也能够释放压抑的情绪，如果能找人说一说聊一聊会调整的更好一些。