健康咨询描述: 晚上的时候莫名就不想说话,然后心情难过,室友有时候还没睡觉发出的声音,就感觉很心烦,又没有人倾述 睡着觉被人叫醒或者有很大的声音就会心跳很快,喘不过气来
首先你这个情况的话,不算是一个疾病,它属于一个。焦虑抑郁的问题,那么就是你可能对现在的某些事情不是很满意,对以前的情况可能有遗憾,所以这个时候这个属于一个神经精神方面的问题,放松心情,这个不是什么大问题,先自行调整,如果说不能调整的话,可能得去看心理医生。
病情分析:
这个阶段学习压力大,精神压力大,正是容易出现心理调节障碍的时候,容易抑郁,自己不能疏导。
指导意见:
学校一般都配有心理咨询师,可以看看有没有,或者有专门的青少年心理咨询师,还有一些课程等,建议去咨询咨询,与朋友多沟通。
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