健康咨询描述: 你好,这位医师,有的时间我只要一看到我喜欢的物品,钱也有,但是只要店门一关!我就好苦恼!胡思乱想,之后一遇到一点儿风吹草动,我都会发脾气,求你了
病情分析:
你遇到自己喜欢的东西,想买到,遇到店关门的时候买不到就会感觉烦躁,胡思乱想是吗?就是需求没有得到满足,感觉很烦恼。
指导意见:
你可能是缺乏延迟满足的能力,遇到自己喜欢的东西就想买到手,可能也并不一定买到手就有需求,但是就想有获得这种东西的满足感。这种需求可能更多的是一种精神的需求,想获得这种占有感。当你意识到这些的时候,慢慢就不会对这些东西有特别强烈的需求了。
病情分析:
你好,你所出现的以上症状考虑与你的精神心理因素是有关系的,世界上的物品很多,自己能够喜欢的物品也是非常多的,但是这些物品的获得也是需要有机会的。
指导意见:
电没关闭可以等到第2天再去购买,所以需要进行心理方面的调节,正确的认识事物。人会有情绪的,但是需要分清轻重缓急。也需要学会管控好自己的情绪,自己一个人只有具有了良好的情绪,才能够正确的应对压力,正常的生活学习工作。
病情分析:
您好,据您所述的情况是我在欣赏喜欢的物品时突然遇到有外界环境的制止是很容易打断自我的专注的思维也容易引起胡思乱想,同时会引起情绪的波动,是需要结合自我日常的人格,比较敏感,抗压能力较弱,也和自我的家庭成长环境以及理想化的人格不排除而导致。
指导意见:
需要您接纳自我的情绪波动,另外经可能遇到这些事情是平复自我的情绪。也可以肯定自己的行为到时候自己一些事情也是需要按规则和需要自律,如果经常性的出现有情绪的一场同事对日常生活中的小事不能够控制情绪。可以寻求专项的心理干预。
以上是对“遇到店关门,我就烦燥,胡思乱想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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