一般分娩后孕妇血糖会恢复正常,及时监测血糖变化。若有血糖异常,要减少糖类食物摄入,可适当增加蛋白食物摄入量,多吃新鲜蔬菜,多吃粗粮。出满月后要适当增加运动量。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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