这段时间老是心慌，精神不宁，头痛的很

      引起上述躯体不适的症状因素很多。一方面是与精神心理因素有关，例如各种压力或者受不良情绪的影响，引起的躯体化症状。另一方面也与个性或者躯体因素有关。需要调整心态，增强自信，增强体质，严重者需要在医生的指导下药物治疗。
      

      病情分析：
      每天都感觉自己有一段时间头痛得很，这是躯体化症状。各种心慌，手足无力。这些是抑郁情绪的表现。
      指导意见：
      看现实生活中有哪些事情影响了你。可不可以找到资源去解决这些现实中的事情。如果是很久以前的情绪积累的，那么就要学会怎样去缓解自己的情绪。比如写写日记或者是找到很好的朋友去倾诉，这些都可以缓解自己的情绪。如果情绪持续得不到改善，建议去三甲医院心理科进行一次全面的检查，听取医生的建议，进行系统的诊疗。