练哑铃锻炼，胳膊自动抽动，抽搐这是为什么？
男 | 27岁 2020-11-15 13:09:26
2人回复
来自烟台市
健康咨询描述： 最近锻炼举哑铃，练完了之后，日常时候肌肉自动抽搐，自动的抽搐，是不是练的方法不对？还是我体质太弱？
医生回复区
2020-11-15 14:56:34 我要投诉
你好，也可以理解为体质太弱，是因为肌肉劳累引起的，多注意充分的休息，加上多喝牛奶补钙就可以的，不需要别的特殊处理的，会自己慢慢好转的，不需要过于担心。
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