男科妇科产科儿科整形: 疾病百科药品百科医院大全性病频道热门问答咨询实录; 疾病症状手术检查食材医院专题分享; 寻医问药乳腺增生; 银屑病尖锐湿疣糖尿病肝硬化子宫肌瘤脑瘫血管瘤卵巢囊肿灰指甲肺结核月经不调甲亢

有问必答网 → 外科 → 骨科 → 腰间盘突出能练瑜伽吗

腰间盘突出能练瑜伽吗

保密 | 0个月 2020-11-18 07:32:06 2人回复来自未知

健康咨询描述：腰间盘突出能练瑜伽吗

投诉

其他类似问题

沈尚模滕州市中医医院副主任医师擅长: 髋关节发育不良,骨关节病,颈肩腰腿痛,腰椎间盘突出帮助网友：24649

微信扫一扫，随时问医生

2020-11-18 07:49:37 我要投诉

腰椎间盘突出可以卧床睡比较硬的床垫，尽量避免受凉劳累、久坐弯腰，可以锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥等，瑜伽如果没有长时间弯腰等动作，是可以锻炼的。

张率功滕州市中心人民医院主治医师擅长: 开放性骨折,尺桡骨骨干双骨折,桡骨骨折,胸腰椎骨折帮助网友：19152

微信扫一扫，随时问医生

2020-11-18 07:50:08 我要投诉

你好，你的这个情况如果方便的话，可以把你的症状具体说说，如果是单纯的腰椎间盘突出的话，一般情况下可以锻炼瑜伽，但是锻铝锻炼瑜伽的时候，避免腰部经常弯腰负重。可以锻炼后伸动作，锻炼腰背部肌肉。

消肿止痛、疏散寒邪、温经通络。用于寒湿瘀阻经络所...[说明书]

补肾、活血、止痛。用于腰间盘突出、颈椎病、肥大性...[说明书]

医生在线免费咨询