感冒以后可以多喝水。喝水可以加快人体的代谢。加速体内毒物的排出。同时如果有发烧的症状。通过水液的代谢可以使体温降低。发烧也可以引起热盛伤津,导致体内津液不足。引起身体脱水,所以应该适当补充水,多喝水有利于身体恢复。
患有上呼吸道感染可有发热、咽痛、鼻塞、流涕、头痛等症状,建议多喝温水,避免受凉及劳累,饮食清淡易消化,避免辛辣刺激性食物,避免油腻饮食,监测体温,保证睡眠。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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