过度肥胖，从生完孩子就开始胖，

      这个是有肥胖的话，需要控制饮食加运动的，这个可以少量多餐，主要是管住嘴，迈开腿，保持好心态，那么吃的少，这个运动量加大，那么就会导致体重下降的，那么有胆囊炎症，不能吃油大的油炸的食物
      

      你这种情况要控制饮食以及运动来减肥，最好每天坚持有氧运动一小时以上，比如经常游泳，骑自行车，快手慢跑，转呼啦圈等，每天主食不要超过100克平时，注意多饮水。
      

      你好，这个情况主要是考虑减肥的问题的，这个情况的话，需要多运动，同时需要注意清淡饮食就可以的，这个也可以使用利拉鲁肽减肥比较好的，这个情况的话，主要是控制饮食比较好的，多吃蛋白类食物。
      
      以上是对“过度肥胖，从生完孩子就开始胖，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这种情况首先主食和甜食要节制，饮食要清淡一些，适当多吃新鲜蔬菜炒菜的油，也要小一些，一定不要喝酒和饮料。坚持吃早餐，有利于保护胆囊，早餐可以吃些鸡蛋牛奶等高蛋白食物。只要饮食注意适量运动，脂肪肝是可以逆转的。腰肌劳损可以局部拔罐或理疗，不建议按摩。