健康咨询描述: 持续了半个多月了吧睡觉也睡不好失眠心里发慌胸口闷压抑感觉喘不上来气老是哭开心不起来对周围一切以前感兴趣的事物现在都不感兴趣了
你这种情况应该说是有抑郁的倾向,一定要注意情绪调节,保持心情愉快。多与人沟通,多找人谈心遇事想开点,相信没有过不去的坎。平时也应注意饮食调理,少食辛辣等刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果。
这种情况休息不好也有影响的,放松心情平常睡前用热水泡泡脚或者揉揉耳唇有好处的,避免油腻及辛辣刺激的食物。多吃点富含维生素多的食物水果有好处的
有没有抑郁症倾向
倾向性是有可能的
每天都会哭
情绪有影响的
指导意见:
考虑是出血了植物神经功能紊乱,尽量避免熬夜,保持心情舒畅,尽量避免吃辛辣油腻生冷的东西,如果出现了肝郁气滞,可以使用柴胡疏肝丸,疏肝解郁,改善症状。
以上是对“胸闷压抑老是哭喘不上气对周围的事物不感兴趣”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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