处于消极状态调整不过来。

      我考虑你有比较严重的抑郁症。建议你进一步的看一看心理医生，在医生指导下用药物干预。同时，平时要养成良好的生活习惯，多和朋友家人沟通，多到户外活动。要多运动，多锻炼。放松心情，减少压力。
      

      你好，这个世界很大，父母兄弟姐妹，亲朋好友，同学都是你的朋友。要善于敞开心扉和别人沟通你的心情。世界是美好的，别人也都在关心你。只有把你的心思告诉别人，别人才了解你内心的孤单。走的人已经走了，活着的人要好好的珍惜自己，照顾好自己。走出去，多交朋友。人不要光想着过去，要展望未来。多和同龄人沟通，做游戏，交朋友。你才会发现这个世界充满阳光，到处都是亲情友情。