对于近视的预防,首先从饮食上应该多吃一些含叶黄素维生素a多的食物,另外平时一定要注意用眼卫生,不要长时间的盯一些电子产品,阅读书籍时眼睛要与书本保持30厘米左右的距离,平时也可以经常做一做眼保健操。
病情分析:
近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。主要还是不良的用眼习惯引起的,也有遗传因素的。
指导意见:
平时注意正确的用眼姿势,避免视疲劳,定时做眼保健操,饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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