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经常这种姿势睡觉,会不会导致

男 | 42岁 2020-11-25 16:23:31 2人回复 来自宁德市

健康咨询描述: 头骨与手臂接触的那些部位凹进去?经常这种姿势睡觉,有什么不好的后果?


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医生回复区

韩鹏飞
韩鹏飞 潍坊市妇幼保健院   主治医师 擅长: 乳腺增生,乳腺结节,乳腺炎,甲状腺结节,阑尾炎,泌 帮助网友:19136
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2020-11-25 16:25:24 我要投诉

      睡觉的姿势与每个人习惯不一样而不同,你说的不会让接触的地方凹进去的,长期可能对手臂或者颈椎有一定的影响?正确的睡觉姿势应该是向右侧卧位,微曲双腿,这样心脏处于高位不受压迫,右侧卧位还能够让更多的氧气进入体内,肝脏处于低位,供血较好,有利于新陈代谢。如果采取左侧卧位,很容易压迫心脏,导致出现呼吸困难的症状。人体的睡姿一般分为四种,选择睡觉的姿势因人而异,侧卧位容易让人在睡觉的时候翻来覆去产生不稳定的睡眠;仰卧位是最常见的睡卧姿势,不压迫身体的任何器官,但容易导致舌根下垂而阻碍呼吸;俯卧位,采用这种睡眠的姿势的人往往睡觉都会感到安全,有利于口腔异物排出,对腰椎有病的患者有好处。但全身大部分重量压在肋骨和腹部,使胸部和横膈膜受压,影响呼吸,加重心脏负荷,所以正确的睡觉姿势应该是向右侧卧位。
      

信利民
信利民 太原市第九人民医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松症,胆囊炎,颅脑损伤,肩周炎,颈肩腰腿痛, 帮助网友:32988
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2020-11-25 16:25:34 我要投诉

      你好,很乐意为你服务,根据你描述的情况和事情的经过。长期这样睡觉很容易导致手臂受压,引起神经损伤或者是肌肉损伤。短时间或者是偶尔一次,一般情况下是不会出现不适症状的。建议你最好改变睡姿。避免导致对身体带来不利的影响。
      

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