亚健康调理方法

保密 | 0个月 2020-11-26 01:00:02 2人回复来自未知

健康咨询描述：亚健康调理方法

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2020-11-26 06:58:04 我要投诉

您好，如果有亚健康的话，一般的话。可以。健康的生活方式是行业上电脑辐射少，吃辛辣刺激的食物，少着凉，少生气，多吃含维生素多的食物，适当的锻炼身体，也可以练练瑜伽，打打太极拳，这些都有助于改善症状。

郝红光辽宁省朝阳市中心医院主治医师擅长: 肾病综合征,亚急性甲状腺炎,幼年特发性关节炎,腰痛帮助网友：837

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2020-11-26 06:46:26 我要投诉

      病情分析：
      你，禁食辛辣油腻的食物，根据个人体物根据个人体质增加营养另外要加强身体锻炼，养成良好生活习惯。
      指导意见：
      建议大家最好经医生面诊，可进一步完善肝功血脂等相关检查，平时要配合适当的活动。保证心情舒畅，心态平和。

挂号科室：中医科、普通内科

温馨提示：
合理安排工作，适时缓解过度紧张和压力，调整好休息和睡眠，改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。

亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力、适应能力和反应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健... 更多>>

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