肾阳虚，早泄，严重早泄

      这个年龄正是血气方刚，精力旺盛的年龄出现这样的情况，基本都是由于平时不良的生活习惯而导致的，我建议您平时加强体育锻炼，可以坚持做深蹲起和提肛运动，如果有手淫的坏习惯，立刻戒掉，平时不要熬夜，缓解心理压力，多吃牛羊肉，坚果。
      

      这种情况首先应当明确，早泄是否是由于以前过度的手淫而引起的，如果是由于过度的手淫而引起的，建议应当及时的戒掉手淫，戒掉手淫之后症状会有所好转，同时要到医院进行一下检查，如果有肾虚和前列腺疾病，建议及时的给予药物进行调理。
      

      龟头太过敏感要检查一下是否包皮过长，如果过长要经常翻过来清洗，多跟内裤摩擦，降低敏感性，没有器质性早泄那就看看中医，多吃补肾的食物，多锻炼身体，不要熬夜，也不要有太大压力。
      以上是对“肾阳虚，早泄，严重早泄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！