健康咨询描述: 照你照样说,体重七十公斤,每天要补充蛋白质70克。我看了灌装的奶粉,总共500克含蛋白质24克,那我是不是每天要喝三罐500克重的奶粉呢
这个关于补充蛋白质的问题您是误解了。并不是说单纯的奶粉去补这个蛋白质。日常用的食物里面也有一定的蛋白质含量。尤其是肉蛋奶里面具有蛋白质含量。这个一定要具体分析具体详细说明。
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